自古以来几乎所有的文化都极力表现女性的人体美，总是把乳房视为女性美的极其重要的特征。按照真实的数据显示，男人第一眼会看女人身体的哪一个部位呢?没错，90%的男人都会选择胸部。说出这一数据后，可能有女同胞会问，难道，我们的胸部就是为男人而长的吗?我的回答是：当然不是的。
目前暂无有效方法能够保证乳房恢复至产前状态，但此类人群依旧可以通过调整饮食、增加锻炼、调整心态、选择合适的内衣等方式，在一定程度上帮助乳房恢复:1、调整饮食:不建议女性分娩后为保持身材而刻意节食减肥，因为充足的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸的摄入，不仅可以促进奶水充足，还有助于补充乳房脂肪组织，对乳房形态的恢复有帮助作用。
哺乳后最大的“后遗症”之一，就是我们的胸“垮”了……关于胸，大家可有太多要“吐槽”了：缩水、下垂、松弛、大小胸？今天和大家聊聊胸的那点事儿。当妈的说起胸，不得不佩服大家都是一顶一的“段子手”：@媛媛“我怀孕的时候特意买的运动内衣，36D，估计这辈子再也没机会穿上它们了。
乳房下垂是每一个女性时至中年都将面临的问题。不仅是哺乳过后的女性，许多女性即使未曾婚育过，随着年龄的增大，也会产生乳房下垂的现象。现代社会中，女性们迫于工作和生活，许多人根本无暇估计自身的身体。久而久之，当发现乳房下垂时，已经很难自行恢复了。
