香蕉是新鲜水果中消费量最大的水果，是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉色泽明亮，肉质软糯, 香甜适口, 获得很多人的喜欢, 而且上市周期长, 可以长途运输和储存, 因此, 与苹果、梨、柑橘一起被称为“世界四大水果”。
香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3～5根很有益处。女性朋友多吃香蕉还有丰胸的功效哦！但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌。
我们都知道，香蕉具有很高的营养价值，且含有大量的膳食纤维，加上含有果胶成分，所以能够充分润肠，不让废物滞留在肠道，可有效预防肠癌。尽管香蕉对人体有许多好处，但你可知道香蕉最好可不要跟这8种食物一起吃喔！
香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。
香蕉不能和什么一起吃呢？香蕉在冬天是极为常见的水果之一，香蕉的功效与作用相信你一定很清楚。在这里，小编所要告诉你的是吃香蕉会有哪些禁忌，快来和小编一起看看吧。香蕉不能和什么一起吃香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。
尤其是以下3类人群，食用时需要控制好量:1肾病患者，不宜多吃香蕉中的钾元素含量偏高，而患有急慢性肾炎、肾功能不全等肾病患者，钠钾的代谢功能异常，若是大量食用香蕉，容易引起高血钾症，可能出现肌肉无力、困倦、心率减慢、血压升高等症状，因此一定要控制好量。
香蕉是世界上消费最广泛的水果之一。其奶油质地和浓郁的味道使其成为许多人的最爱。有关香蕉的研究一项研究显示，在经过证实的有助于降低肾细胞癌患病风险的蔬菜和水果中，香蕉的作用和功效高居榜首。香蕉的营养价值高，其中的营养物质包括钾、纤维、类黄酮、维生素 A、维生素 C 和维生素 B6。
来源：生命时报微信公众号 吃了甜食，心情的确会变好，但如果糖摄入太多，身体可能就不会太好了。《英国医学杂志（BMJ）》刊登的一项研究发现，糖摄入过多，对人体至少有45种伤害。《生命时报》结合研究和多位专家观点，教你科学摄入糖。
香蕉果肉软滑，味道香甜，富含丰富的营养物质，其药用价值更是数不胜数，深受广大老百姓的喜爱。可是香蕉虽好，也并非无所顾忌，一旦触犯吃香蕉的禁忌，香蕉的营养功效反而会适得其反，不利于我们的身体健康。 香蕉的药用价值： 1.
香蕉，大家都吃过。油炸香蕉你吃过吗？应该有很多的朋友没吃过，脆，香，甜。好好吃。不会做怎么办？今天菜宝宝每日一菜教你怎么做。1. 主角登场，香蕉自家菜园的香蕉树上摘的。2.剥皮。3.切块。4.白糖待用。5.面粉。6.把香蕉放入白糖中滚一圈，蘸上白糖7.
我的微博，点击加关注随时交流和美食有关的那些事~~新浪独家发布，其他网站请勿转载，谢谢合作！每天晚饭后我都去家附近的公园里，跟着徒步大部队听着亢奋的音乐、健步如飞、挥汗如雨的走上7公里，徒步结束后领队都会嘱咐大家，天热流汗多回家后喝点白开水，吃点香蕉补充下因为流汗而造成的钾缺失。
而香蕉也是一种非常健康，非常美味，营养丰富的水果，今天就用它们两个搭配起来跟大家分享一道减脂美食，黄瓜香蕉汁，这绝对是一款效果非常明显的减肥瘦身果蔬汁，坚持喝一个月就会见到效果，一起来看一下它详细的制作过程吧。
