“豆浆对于女人来说，是一道非常的好饮品，她不仅富含丰富的蛋白质和维生素，还可以养颜美白抗衰老。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
做法步骤1、准备好材料。2、红豆提前一晚泡发，红枣去核，桂圆去皮去核，米洗干净放入破壁机。3、水位加至1000ML，选择豆浆功能。4、听到提示音，程序结束，豆浆就做好了。5、可按自己的喜好加入适量白糖拌均匀即可饮用（我个人更喜欢无糖的）。
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 黄豆50克 红枣10个 桂圆16个 清水1100克 白糖或蜂蜜适量 1. 准备好原料，黄豆提前浸泡一夜，红枣洗干净。2. 把红枣去核剪成小块，桂圆去皮去核，只保留桂圆肉。3. 把红枣、桂圆肉和黄豆一起放豆浆机里面，加清水。4.
肠中无渣，面如桃花。每周两次，给肠子洗洗澡吧！平民燕窝，值得推荐。不化妆出门，依然美美的 。喜欢的姐妹，赶快做起来吧 。原料: 干木耳10g 、红豆20g 、红枣3颗 、去核桂圆肉8颗、 枸杞5g 、清水600ml 。制作流程:1.
俗话说“岁月不饶人”，尤其对于女性朋友来说，还要经历生儿育女的过程，可以毫不夸张的说，生个孩子老三岁。在生儿育女的过程中，气血亏损很严重。因此补气血是女性朋友必须要做的功课。气血充足了，整个人看起来更有精神。今天给大家推荐六款养气补血的豆浆，坚持喝上一周，脸色红润有光泽。
