前几天刷到一条信息，说的是再过五六年，那种街边的小炒或夫妻店会逐渐消亡，我们以后的饮食会慢慢地被工业化流水线上的预制菜占领，而如今很多连锁饭店基本吃的都是预制菜，而我们常常点的外卖大多也是料理包半成品，这样虽然提高了效率，但食品的安全，营养和健康却成了问题。
近日，湖北武汉。35岁的潇潇坚持给同事带饭81天。她说，起初带饭是因为自己要减肥，一天只吃一餐但是怕剩下的菜浪费，才萌生出帮同事带饭的想法。目前公司三分之一左右的同事找她订购午饭，她每天下班后会花三小时准备第二天的午饭，定价在15元一份，基本上是两菜一汤或者一份甜品。
一家四口在广州打工，这里大部分不包吃住的，所以晚餐自己负责，好在工资蛮高哦，有8000元一个月，除去开销，也有点盈余。广州物价相对高些，像这么家常的饭餐，我们小县城一个月大概只要3000元左右，这里要5000+，因为县城就业机会少，没办法，只能带着孩子一起到广州打工。
每天下班回到家做饭，也是一件挺让人犯愁的事，在结束一天工作后，回到家中，累了一天，就想做点简单的快菜和饭，众口难调，调众口，下班回家做菜不用犯愁，适合上班族的8道家常菜，有荤有素，好吃下饭，做法还简单，下面一起看看都有哪些菜肴:
经历过疫情的3年，越来越多的年轻人看重自己的身体健康，并且落实到了每日的饮食上面，以前是离不开外卖，现在是想着法子在家做法，好吃好看干净卫生有保障，但独居打工人在家做菜最大的麻烦就是时间不够，再者就是菜谱的选择了，不过既然你看到了我今天这篇文章，那就可以通通帮你解决了，今天的3道菜高颜值高营养好味道，上手简单视觉和肚子都非常满足，还在等什么?
