如今这个社会，全国各地因为疫情的原因，很多工厂企业也不景气，没事干，导致很多人没有工作，对于很多家庭里面的男性来说，工作压力大，加上没钱，天气也比较闷热，很多人容易肝气郁结、上火易怒，会经常导致休息不好，对于家庭里的女性来说，既要赚钱养家，还要负责貌美如花！
三伏天气候闷热潮湿，再加上这个时期是中伏天，又是三伏天最热的20天，这段时间炎热很容易导致人变得浮躁，出现失眠睡不好的情况，因此也叫“苦夏”，这个时候就非常适合吃一些清心安神的食物，莲子就是非常不错的选择。
遇到心情不舒畅的时候，用枸杞、桑葚水冲服加味逍遥丸，这样说了以后，我以为这事情就这样结束了，一个月后他竟又给我反馈:医生，我按照你这个方法吃了一个月，睡眠质量明显比之前好了很多，以前早上起床的时候眼花、头脑昏胀、口干的这些症状也缓解了不少，最近两侧白头发好像也变黑了一点儿，脸色看起来似乎也年轻不少，心情也变得豁达多了，精神状态跟之前比，简直是变了一个人。
