在一场精彩激烈扣人心弦的羽毛球比赛中,势均力敌的双方哪一个动作最提气、最能引爆全场的气氛呢?无疑是双脚起跳杀球,无论是单打比赛中男子选手最直接的得分手段——杀上网,还是双打比赛中后场选手的连续起跳杀球,伴随的往往是观众席里分贝最高的喝彩。
很多羽毛球初级爱好者,在学习杀球时,打的好的球友或者一些教练都会对他们说,杀球一定要抢高点,而且越高越好。他们听了羽球“老鸟”的话,就信以为真了,但是真的是这样吗?赵剑华跳杀(注意看击球点)李在福教练认为,杀球时击球点在“头顶最高点”是错误的!正确的击球点应该是在“头顶上前方”。
跳杀:1、选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。起跳:起跳时降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上扬起,把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子,注意先提起臀部,再蹬小腿。
和普通击球不一样的是,想要让杀球更有力,需要调动全身的力量,从脚到腿,从腿到腰腹,然后传递到肩膀、手臂,最终通过手臂传递到手指,抓紧拍柄将力量“甩”出来。具体表现如下:不管是否双脚起跳,在杀球前,腿都会弯曲,脚用力蹬地,借助反弹的力量让身体跃起,或是让身体发生转动。如下图:单脚起
相信很多球友打羽毛球的梦想是练就一手漂亮的跳杀,但只有很少的球友才能如愿。一方面,跳杀对身体素质的要求很高,盲目的练习跳杀甚至有可能导致身体受伤,另外一方面,掌握不了正确的动作同样也不能酣畅淋漓的跳杀。作为跳杀界的翘楚,张军老师怎么看?
经常场上会听到有人说要学跳杀学假动作勾对角,都得在步伐相当熟练之后才可以,平时场上打球前热身后也可以模拟跑跑几组步伐,增加难度重复落点,这个时候就尽可能大范围去跑,不要吝啬你的步子,到场上是没有人会帮助你的,加油我的朋友们。