文章来源：帆书樊登讲书 作者：伏蓉你是否也有过这样的经历：经年累月的忙碌，早已忘记了对身体的觉察，等到有天身体亮起了红灯，才开始关注它；常常被头脑中负面的想法裹挟着奔跑，把自己折磨的痛苦不堪，最后才发现是自己想多了；被负面情绪吞噬了生活，弄得自己身心两败俱伤，绝地反击后，发现它也
我四年级之前从来不学习，逃学更是家常便饭，基本上什么都不会，每次开始都是老师安排第一名帮我抄，转机出现在三年级期末考试，仍然是第一名帮我抄，这次抄完以后离考试结束时间还很早，因为太无聊了，所以我看了看试卷，而且还发现了几个错误并且改正，语文数学两科都是。
