小时候"健康"这两个词，我们好像没那么重视，但是越长大越觉得重要。以前上学的时候，早晨有早锻炼，课间有早操以及眼保健操，每周还有几节体育课，作息也相对规律。现在工作之后，因为年纪上涨，代谢确实更慢了，再加上长期不运动和作息不规律，体重直线飙升了。
上学那会，经常和小伙伴们一起打球、跑步，从来不觉得肥胖这个词和我有什么交集，自从结婚以后，都说婚后的男人容易发胖，果不其然，体重一天比一天重，而我的工作性质又天天在电脑前，根本没有太多的时间去运动，更没有时间特意取健身房。
如果你和我一样，家里只能放得下一个健身器材，并且不想扰民，那么“智能划船机”似乎是一个不错的选择。可以调动全身绝大多数的肌肉，实现消耗体内多余脂肪，活动身体关节，提高心肺功能，锻炼下肢力量，增强免疫力等功效。
南方寒潮来袭,北方降雪持续,冬季来临、气温下降,出门锻炼身体太冷,且室内外温差大,容易感冒。不少热爱运动的朋友,会选择到健身房跑步,但这款野小兽智能划船机,将改变传统健身理念。划船机是横向运动,能对身体80%的肌肉群发挥锻炼和拉伸效果,而且还能对膝盖、心脏等脆弱器官起到保护作用。
被老罗种草:随着网络的发展，如今直播带货已成为一项重要的产业，这里就不得不说一下罗永浩了，大家习惯称他为“老罗”，以前他是手机行业，由于各种的原因，老罗的纯子手机失败了，但是这并不能否认老罗的能力，在产品的设计，系统的体验方面，老罗是一个很有想法，不将就的人。
之前是坚持了一个多星期的跑步和跳绳，结果没想到伤到了膝盖，酸痛感影响到好些天的走路，与此同时我忽然还认为健身应该要同时锻炼到身体大部分的肌肉群，能让全身多部位的脂肪都得到燃烧才更好，所以我放弃了跑步与跳绳，想选择一个既不伤膝盖又能同时减去腰、腹部、腿部等多部位脂肪的健身方式，之后便找到了野小兽智能划船机R30这款健身器材。
关于减肥这个话题，其实不用我讨论，估计很多人都在暗暗下决心，但是真正付诸行动的，却很少，少吃多运动是最健康的减肥方式。而关于运动减肥，最有效直接的方式，我一直觉得仍然是户外跑步，不过跑步虽然是减肥最有效的一种方式，但对于某些体重基数太大的人群并不适用，会对膝盖造成不可逆转的损伤。
春天不减肥，夏天徒伤悲，夏天不减肥，秋天增伤悲，秋天不减肥，冬天又增肥。今年春天，为了能够在夏季穿上去年购买的衣服，进行了大约为期一个多月的晚间户外跑步，由于天气逐渐变热，越来越不愿意去户外跑步，但是在室内又没有足够的空间来摆放跑步机等运动设施，于是逐渐放弃了运动。
对于很多运动爱好者来说，跑步机是居家锻炼很好的选择之一，不过跑步机在使用过程中的噪音还是比较大的，对邻居会有一定的影响。我在看影视剧的时候，发现一种叫做划船机的设备，有点像王多鱼投的陆游器，在家也能划船健身。划船机在早期算是贵族器材，在电影场景中经常会看到总统和高管使用。
前言：自从搬家后，虽然住的地方宽敞了，可感觉自己是越来越宅，平时都处于工作-家庭两点一线，哪怕休息也是呆在家里。每每安静的时候就不禁寻思，是不是应该入手些健身设备，平时在家里做做运动呢？毕竟，整体不是坐着就是躺着，处于长期亚健康状态，身强体壮还没啥，再年长一些就真的无从懊悔了。
中国质量新闻网讯 2023年11月21日，上海市市场监督管理局网站发布2023年上海市电动跑步机产品质量监督抽查结果。近期，上海市市场监督管理局对本市生产、销售的电动跑步机产品质量进行了监督抽查。本次抽查了35批次产品。经检验，不合格10批次。
一、前言春节前选一个黄道吉日，趴趴就要入住新家了...一直想要为新家添置一台健身设备，之前考察过跑步机和动感单车，不过趴趴是一个喜欢追求新鲜新奇事物中年数码爱好者，而且曾经的使用经验让趴趴想要一种对膝关节伤害更小的运动方式...
