近期的一项调查显示，江苏省徐州市柳新镇的小学生肥胖率1.87％、近视率13.19％，约为全国调查数据的1/5和1/3，这样一个地方为什么可以将学生的肥胖和近视问题控制的如此好，他们拥有什么样的秘诀呢？让我们跟随镜头一起去柳新镇实验小学的操场上，找一找答案。
#挑战30天在头条写日记#呼啦圈可以有多种的玩法。首先，最基本的玩法是“基本转圈法”。这种玩法需要将呼啦圈放在腰部，用力扭动腰胯部位，使其在腰间旋转。初学者可以从慢速开始，逐渐加快速度，并能够保持呼啦圈不掉。另外还有 “多圈旋转法”，需要一个人同时操作两个以上的呼啦圈。
很多人都有关于呼啦圈的回忆，而这些回忆常常是伴随着欢笑和乐趣。今天，我们就一起走进呼啦圈的世界，一起来了解：1、呼啦圈的历史2、呼啦圈的好处3、练习呼啦圈注意事项4、如何选择呼啦圈5、如何练习呼啦圈呼啦圈的历史一、呼啦圈的世界历史关于呼啦圈最早出现的时间和发源地，并没有人能确切地
坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充分活动躯干部位，通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效，对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。瘦腰这么做：1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。
导语:2015年有发表一篇医学论文，就针对加重型的呼啦圈，是否有瘦腰的效果，做了一个实验，结果他们的结论是，加重型的呼啦圈，连续密集训练了一段时间之后，腰围平均可以减少3到4公分，臀围减少1.4公分，科学事实证明是有效的。
春日阳光润人心扉，正是健身好时节。4月29日下午，小昆山镇文化体育服务中心开展了一场别开生面、热闹非凡的社区健康运动会，吸引了各社区50余名不同年龄段的居民参与。活动现场，加油声此起彼伏，气氛十分热烈。“呼呼呼……”这是哪儿发出的声音啊？
要开飞机要电视机是什么歌 《猪猪侠》歌词全文分享。《抖音》有很发猪猪侠系列的视频，猪猪侠也算是不少青少年的童年回忆了，不过新版猪猪侠也一直在更新，而且猪猪侠之歌也一直很经典，其中在抖音也刷到不少，我们分享的是“要开飞机，要电视机，要CD，机要mp3……”
