“养生主”，即指养生之道，这个“生主”，可以是道，也可以是身体。《养生主》的目的在于阐明修养精神、调和性情的重要性，他以庖丁解牛为喻，指出当“以无厚入有间”，使自己在纷繁的社会中“游刃有余”，即寻其规律，顺乎天性，自然而然，以便得以保全精神，安时处顺，颐享天年。
