有的人会不会觉得自己比别人更怕冷，但又没有其他身体不适，对此感到疑惑？其实，这就是由于我们身体内的阳气不足引起的。阳气的多少对我们的身体健康起到重要作用，一个人如果阳气不足就很容易生病，阳气完全耗尽后，人就会死亡。阳气不足有哪些表现？
大家好，我是彭医生！自古以来，养护阳气一直都是防病保健的重中之重。阳气不足会导致身体乏力，干什么事情都无精打采，并且还有可能致使腰膝酸痛以及性功能减退。与此同时，现在是流行病的高发季，教你几个温补阳气的小妙招，学会了可预防疾病，强身健体!
怕冷是元阳不足，怕风是卫阳不足！大家好，我是贾医生。一到冬天，很多人说自己怕冷，不敢见风，就以为自己是肾阳虚了，开始去乱用一些补阳药，结果发现阳气没补上，还动不动就上火。那今天我就跟大家好好聊聊这个问题。
中医认为呀，它可以温煦脏腑、固卫肌表、抵御外邪，在我们的身体里啊，起到一个保卫、防御的作用，就像一个小卫士一样，当病邪入侵身体的时候呢，就要靠阳气来把它驱赶出去，只有阳气充足，才可以抵抗外来邪气对身体造成的伤害，否则啊，人就容易生病，而且病了之后很久都好不了。
医案 林阿伯，75岁，反复咳嗽便秘林阿伯是名退休职工，前几年体检发现肺部病变后手术切除了部分肺叶。术后无大碍就喜欢到公园晨练，希望锻炼身体增强体质。但林阿伯发现自己咳嗽总难断根，喉咙里总觉得有痰却难以咯出，咽部瘙痒难耐。渐渐又口干难耐，喝很多水也不能缓解。
如果你总是爱生小毛病，被鼻炎困扰，今天这个可就不要错过了，从中医的角度来看呢，肺主一身之气，卫气具有抵御外邪的作用，我们可以简单的理解为免疫力，肺气不足，卫气不足，无法抵御外邪，就容易产生小毛病，肺开窍于鼻，肺气亏损，无法抵御风寒邪气，就容易出现打喷嚏啊，流鼻涕啊，鼻子痒等问题。
盗汗，《内经》名曰“寝汗”，多从表阳虚立论。其病机伤寒则责 之邪热盛，杂病则责之机体虚。到了明代虞天民的《医学正传》里，才有明确的“自汗者，动则为甚，属阳 虚，卫气之所司也;盗汗者，寐中而通身如浴，觉来方止，属阴虚，荣血之所主也”之说， 但其后有不少医家对此持有异议。
现在有80%的人，都存在阳气不足的情况，如果你平时也经常怕冷，吃点冷的东西就拉稀，吃了什么就拉什么，小肚子偏凉，还总是觉得肚子痛，胃痛，老觉得嘴里有吐不完的水，鼻流清涕，那这个时候，可能就是你的阳气不足了。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授医案：戴姨，67岁，反复咳嗽7年余，加重5天戴姨今年67岁，七年前患上慢性支气管炎，平时反复咳嗽，冬春季节咳嗽尤其频繁，偶尔会有胸闷、呼吸不顺畅的感觉。5年前戴姨就间断找德叔用中药调理，按建议每天晒太阳做运动，逐渐恢复活力。
