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心情郁闷时,来听听这十句话,缓解心情,打开心结。一、希望你不必焦虑,每个人都有不同的节奏。从今天起,健康饮食、规律作息、时常运动,时常快乐,身体强健才有充沛的精力去做好事情,快乐心情才有心情去做好事情。