寒湿体质的人，身体会有几种常见症状，看看你中招没？寒湿体质是中医学中的一个体质类型，它指的是人体内寒气和湿气过多，导致身体失去平衡，出现一系列的不适症状。对于寒湿体质的人来说，了解自己的体质特点和常见症状非常重要，这样才能及时调理身体，保持健康。
中医理论中，我们经常会听到湿热与寒湿两大“高频词”，究竟什么是湿热?近日，为了帮助人们更加全面地认识了湿热与寒湿的区别，了解人体内的平衡之道，谷医堂主治医师王娟开展了一场深度解析湿热与寒湿的内部研讨会，引发周边居民广泛关注。
夏季气温高、湿度大，不少人觉得自己容易有湿热，需要清热利湿。但是如果你有以下几点情况，可千万别碰清热利湿的药食！体内湿气多因喜食生冷寒凉之物，损伤人体阳气所致。熬夜、嗜荤、贪凉、缺少运动、吹空调、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。
