文丨白板编辑丨白板前言现代生活节奏飞快，压力山大，越来越多的人选择宅在家里，将自己封闭在一个舒适的小圈子里。外卖软件、流媒体平台、游戏，似乎构成了生活的全部。然而，这种看似舒适的生活方式，就像温水煮青蛙，潜移默化地侵蚀着我们的身心健康，最终导致我们失去活力，与外面的世界脱节。
你有没有发现一个很有意思的现象：那些生活美满内心充实的人，都有个特征——不厌其烦地往外跑。别说休年假去旅游，就是个普通周末，都带着一家人各处玩。曾经，我也很不理解，觉得在家歇歇不好嘛。但接触过一些很宅的朋友后，我终于明白：整天待在家里，人会慢慢地像见不着阳光的盆栽一样萎靡不振。
文:素笺聊人生原创文章，请勿抄袭心理学家武志红提到:“当一个人生活的太简单，太宅，大概率是因为它的控制感只能在一个很小的空间里发挥作用。”现在的很多人，都喜欢宅在家里，对于他们来说，家里是充满安全感与舒适的。虽然这份舒适让人短暂的会享受幸福，可是时间长了就会发现没有味道。
