按摩鼻子提高防寒能力的方式:双手微握拳，用拇指和大鱼际处在鼻梁两侧上下摩擦，手法由轻到重，以不损伤皮肤为宜，于早晨起身前、晚间睡觉前各按摩数分钟，直到有发热感，可使鼻子周围血管充血、改善血液循环，使鼻子尽快适应外界寒冷的气温。
我们最近发现，面对温度的突然变化，很多人出现了鼻子塞，流鼻涕的情况，有人以为自己是普通的感冒，结果自己随便吃了一些感冒药，反而好不了，结果到了耳鼻喉专科就诊，发现自己是鼻炎，那么要怎么辨别自己是感冒还是鼻炎呢，让我们来一起了解一下。
一到换季或者空气干燥不好的时候，鼻子也是又干又痒，天气转凉，小孩最常见就是风寒感冒，这是因为小孩子的自身弱一些，以及外界天气多变，孩子更容易出现风寒的情况，或者是长期处于疲惫状况的孩子更加容易风寒感冒。
中医里有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见在中医面诊中，鼻子具有很大的价值，有“面王”之称。如果鼻梁高处外侧长有痣或者痦子的话，说明胆先天不足，这是因为鼻梁是胆的发射区，如果这些部位出现了红血丝，或者年轻人长了青春痘，再加上早上起来嘴里发苦的话，多半就是胆囊有轻微的炎症了。
