潮新闻客户端 通讯员 郑丽杰 “医生，我现在孕4周，什么时候开始补充DHA比较合适？”“医生，听说DHA对宝宝的大脑发育非常重要，市场上产品琳琅满目，我该选择哪种补充剂呢？”DHA是构成人脑和视网膜的重要成分。
首先DHA 是神经细胞生长和维持功能的一个重要成分，是大脑和视网膜重要构成的成分。主要集中在大脑皮层中，含量高达20%以上，也就是大脑灰质部分。就是大脑皮层的最表面，形状是褶皱型，像是核桃一样坑坑洼洼的，是神经活跃的主要部分。主要影响儿童智力、行为、精细动作等神经功能的发育。
面对宝宝的智力发育，家长们恨不得拥有哆啦A梦的四次元口袋，随手就是一个聪明道具。DHA作为俗称的“脑黄金”可以说是席卷了家长群，面对信息爆炸和营销套路，家长们是不是都一头雾水。但DHA的风确实不是平白无故刮起来的，DHA不仅不是智商税，还能为宝宝的脑力发育保驾护航。
“望子成龙，望女成凤”几乎是刻在中国父母DNA里的期盼，为了不让孩子输在起跑线上，家长们可谓是费尽心思，十八般武艺样样精通，从早教班到兴趣班，从营养餐到保健品，只要是能让孩子更聪明、更优秀的东西，家长们都愿意一试，这不，最近“脑黄金DHA”就成了育儿圈的热门话题，朋友圈的宝妈群里更是讨论得热火朝天。
点亮聪明大脑、吃了就能当学霸、每天一粒考百分……近日，一种据称能够助力学生冲刺中高考的“聪明药”开始热销。我市有家长发现，家长群中，不少人在推荐一种叫“DHA”的保健品，说是能提高学生记忆力、提高智商，让学生在考试中取得好成绩。
DHA到底怎么选？一分钟带你看懂。DHA选鱼油还是藻油？到底什么时候吃吃多少？具体应该怎么选？我之前有做过DHA的科普，但是还是有很多的姐妹在后台问我，今天一次性给大家说清楚。·Q1：选藻油还是选鱼油？
