不少人减肥的时候，会吃不少的可口美味蔬菜沙拉、水果沙拉，蔬菜和水果都没什么问题，但这个沙拉酱可不是减肥的好朋友。沙拉酱属于高脂肪、高热量的调味品，一百克热量是680大卡，主要原料是植物油、鸡蛋黄和醋，虽然味道好，但还真的不能多吃。
对于女生来说，生活里最不可或缺的就是奶茶和甜品了，尤其是心情不好的时候，甜品可以治愈我们的坏心情。（点击视频观看更详细）但很多人只会吃甜品，并不会做甜品。当自己亲手制作的甜点如魔术般变幻出来时，送给自己亲爱的人，那一刻绝对是温馨而又幸福的。
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