长期熬夜会导致身体的核心器官都在承受负担。①心脏：当睡眠不足成为常态，患冠心病风险将增加48%。②肾脏：每晚睡眠不足6小时的人，报告慢性肾病的几率增加两倍以上。③肝脏：睡眠时间减少人群的非酒精性脂肪肝的风险增加了15%。④大脑：睡眠时间少于6小时大脑体积更小。
来源：【人民健康网】近日，心梗一词多次登上热搜，引发网友关注。在本期《1分钟养生课》上，中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师高铸烨表示，熬夜会增加心肌梗死的损伤面积，影响心梗患者的预后，相较于不熬夜，熬夜会导致主要心脏不良事件增加92%左右。
据《中国睡眠指数报告》调查显示，现在近六成人不愿早睡。晚睡、熬夜已成为当下人们生活的“新常态”。偶尔一两次熬夜一般不会对我们的身体造成太大的危害，但如果是长期熬夜，就很大可能会损害我们的身体健康，有些危害还是不可逆的，我们得重视起来。经常熬夜对心脏、血压的影响有哪些？
本文综合自:1Zhao Yichao，Lu Xiyuan，Wan Fang et al. Disruption of Circadian Rhythms by Shift Work Exacerbates Reperfusion Injury in Myocardial Infarction. .J Am Coll Cardiol， 2022， 79: 2097-2115. 见原文链接.
熬夜在人群中很普遍，而近日一项瑞典研究再证起居应有度，研究显示，经常熬夜的人冠状动脉钙化风险几乎是早起早睡者的两倍。这项研究分析了771位年龄50至64岁参与者的资料，其中排除了既往有心脏病者。参与者平均年龄57.6岁，47.3%为男性。
近年来，心脏健康的问题越来越受到关注，偶有发生的悲剧事件更让人不得不打起十二分精神，重新审视我们自身那颗跳动不止的心脏。本期南医大二附院心血管内科副主任医师、医学博士章海燕主要围绕心律失常的成因、诊断、危害及预防进行了详细讲解。
