观看体育比赛时，观众会发现，运动员都喜欢在比赛间隙吃香蕉。香蕉到底有啥好，如此得到运动员们的青睐?解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞说，在各类水果中，香蕉富含糖分和膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能够很快地为运动员补充能量;
关于食物有一种说法特别流行，那就是烧焦的食物不能吃，因为会产生致癌物。所以有的人在做饭的时候，看到食物变黑就会丢掉不吃了，可是烧焦真的有这么可怕吗？咱们先来说说什么是烧焦。其实，烧焦也有一个学名，叫“食物的焦化”，说的是食物在烹饪中变成了煤渣样的黑色物体。
食材能够选择的比较多了，人们也就开始吃的越来越杂，有的时候只要是自己有兴趣的就都是想要尝一尝，加上自己的不健康饮食习惯，很可能就会出现腹泻等情况。对于身体健康来说腹泻是一种非常不好的症状，别看它好像不是很严重，但严重起来是会直接对生命安全有威胁。
很多朋友不知道的是，家里的大米，放在铁锅上炒焦，煮成茶水喝了之后还可以用于通便瘦身!前段时间，有个妈妈因为孩子积食来找我，在给孩子检查完身体后，她又问我，有没有什么可以帮助通便的方法，说自己这段时间，大便也一直不太正常。
便秘是一个让很多人困扰的问题，有些人因为便秘，晚上翻来覆去难以入睡，有些人上厕所要花上一个小时，还有些人排便时大便干硬，感觉疼痛。众所周知，食物进入身体经过消化后，没有被吸收的残渣就会通过大肠，然后从肛门排出去。
现在人们因为科技发达，生活也非常的便利，无论是日常家居还是出行游玩，可以选择的各种家用电器交通工具也非常多，让我们的生活非常便利，几乎不用费什么心思，即使上个卫生间洗漱沐浴方便的设施也非常的多，十分便利。
