“他是动不动积食，这两天又不好好吃东西了，肚子总是鼓鼓的，怎么办”“吃完饭易大便，胃口还行，爱生病，鼻炎，最近一年也就长了3-4公分”“孩子大便粗硬，总说肚子疼，最近嘴巴起皮，舌苔厚很挑食，什么菜都不吃，您看有调理的药推荐不”......
“孩子老是喊着口渴，可是喝了再多的水也不解渴。”俗话说：“秋收冬藏”，这个藏，就是藏的阳气，孩子又是纯阳之体，加上燥邪的攻击，就更容易内热了。热邪攻到脾胃，就容易积食、脾气大、大便干，影响发育，攻到肺部，就容易出现喉咙肿痛、口腔溃疡、鼻堵、流黄鼻涕等等一些列问题。
冬天是萝卜的主场，凉拌萝卜丝、清炒萝卜片、萝卜排骨汤……怎么吃都美味。而在中医眼里，萝卜还是一味“药”，著名中医温病学家王孟英甚至说它“百病皆宜”。若将白萝卜与不同的食材搭配煮水喝，会有意想不到的好处，可以解决很多冬季常见的健康小问题。
春天是一年的开始，季节性变化不大，气候温暖舒服，各地虽然饮食不一样，但是都有一个共同点，都爱吃时令蔬菜，比如说菠菜，韭菜和白萝卜，其中白萝卜价格最贵，平常会购买一大筐，用来腌制萝卜条和晒萝卜干，南方人喜欢炖萝卜汤和炒萝卜丝，白萝卜和牛肉炒一锅，出锅后香气扑鼻，肉质细嫩，清甜又可口，全家人都喜欢吃。
