一、真实案例分享：手淫过度引发的健康问题小张，一个年仅30岁的年轻男子，正值事业上升期，工作压力巨大。他的性生活不太规律，往往因为工作的繁忙和生活的压力而得不到满足。在寻找一种释放和快感的过程中，他逐渐沉迷于手淫，频率越来越高，从每周几次逐渐发展到每天甚至多次。
一般来说，新婚燕尔，本该感到甜蜜喜悦，但30岁的张先生却满是惆怅:我有长期手动史，从青春期开始都是自己解决，基本一天得有一次，有时欲望上来或压力大甚至会3~4次，但没想到当我终于能和我老婆享受鱼水之欢时，我却发现我不行了。
根据复旦大学统计，在每次射精增加一次，DHT含量就会上升1.36nmol/L，而脱发男性的DHT水平平均值在132.22nmol/L左右，不脱发的男性DHT水平平均在72.02nmol/L左右，中间的差距大概是62.2nmol/L。
相信不会有其他地方的毛发能像头发这样获得关注，年轻时喜欢烫发、染发，不断折腾头发换发型，可是到了三十岁往后，头发渐渐稀疏，再也不敢随便烫染，连洗头都温柔对待，当然，还是有一部分人热衷烫染头发，不过不是为了让头发好看，而是为了让发量看起来更多。
“秃”如其来 如何拯救我们的头发？专家建议：运动适度，心情舒畅，饮食清淡，作息规律防脱发这两天，90后又一次上了热搜，原因是国家卫健委发布数据显示，中国已有超过2.5 亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。
