前几天，跟几个朋友聊天的时候聊到了儿童体适能这个话题，对于很多家长来说，近几年应该没少听过这个词，但好像又对其一知半解，不知道到底对孩子的意义大不大，小编搜集了一些资料，和新手爸妈共同学习一下什么是体适能，到底要不要给孩子报?
·Bruce L. Bennett Dudley Allen Sargent: The Man and His Philosophy， Journal of Physical Education， Recreation & Dance， 55:9， 61-64， DOI:10.1080/07303084.1984.10630660。
肿瘤是仅次于心血管疾病的全球第二大死亡原因， 我国恶性肿瘤的发病率、死亡率均居世界首位. 近十年来， 我国恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅. 全球大约25%的恶性肿瘤发生与超重及久坐等生活方式有关. 一项纳入126项流行病学的荟萃分析发现， 参加休闲体育锻炼最多的人群与最少的人群相比， 恶性肿瘤的发生风险低10%. 作为最简单的运动方式， 步行即可以降低全因死亡风险， 一项为了探究每日步数与死亡率之间的剂量反应关系研究， 研究组纳入2003~2006年间4840名40岁及以上的美国成年人， 研究结果显示， 每日行走8000步以上对比每日行走不足4000步的人群， 全因死亡率显著降低， 包括其中的癌症患者也得出同样结论. 运动在防癌及提高生存率方面可能的机制包括改善体成分， 降低性激素、代谢激素、炎症反应及改善免疫功能等.
