现在是凌晨两点四十，我赶紧记录下来是怎么回事，事情的起因应该跟老师有关，让我回答一个问题没有回答上来，老师说了一些什么话就跟诅咒一样记到了我的心里，后来就跟自己知道自己要死亡了一样，跟一个好像是小学同学，喝的可能是毒酒，说着什么话，不记得了，然后一杯一杯的喝完，中途好像还跟世界要毁灭了一样，最后发生了核爆炸，不知道怎么回事又跟自己的姐姐一起吃了类似于药丸的东西，就这样慢慢等待，在等待的过程中有个人来给我家送大桶水，他说了句，谁是我，我说我是，然后客气了一下，我说跟你没有缘分，给我家装上大桶水然后他就走了，后面就是等待的过程，因为知道自己马上就要死了，就哭着删自己手机里的什么人，当时是跟着姐姐我删一个，她删一个，类似于通讯录的书一样，可以撕下来，当时母亲就坐在我身边不忍心看着我，说没有眼泪哭不出来，就撕了两三个人，自己吐出来很多黑水，感觉这个画面就跟看过一个喝农药的小伙视频一样，吐了很多很多，慢慢的自己就没有知觉的，感觉身上轻松了很多，母亲就这样抱着我，感觉自己的灵魂慢慢的离开肉体，看着旁边的姐姐她居然没事，自己马上就吓醒了，当时感觉好真实，立马睡不着了，现在就是想记录一下，这就是努力回忆的大概的过程，都说自己做的梦是很难记住的，一点都不假，我就写到这里的时候，刚才的梦基本上快全忘了，现在觉得又没有那么真实了，最后再说一下，这是自己的真实做梦，有会解梦的高手么，给分析一下这是什么原因?
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1 为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
人在睡觉的时候全身都放松，好比动物进入休眠状态，脑细胞也不例外，但是往往会有一小部分的脑细胞，它没有休息，反而处于兴奋状态，而这一小部分的细胞，它记录了你以前的某些事情，或者是昨天的，或者是前几天，或者是前几年的，它一旦工作起来，往往会有意想不到的结果，这就是为什么梦里往往状态更佳，更聪明。
描述: 夜夜噩梦缠身，睡不够还总是觉得累?小心，这可能是睡眠障碍在敲门!做梦太多，睡眠质量差，可能是以下几种睡眠障碍的信号:快速眼动睡眠行为障碍 : 这是比较严重的一种睡眠障碍，患者在快速眼动睡眠阶段会出现肢体动作，甚至会说梦话、打人、踢腿等等。
