马蹄又叫荸荠，是我们生活中常见的一种食材，尤其是南方的朋友们，对这个更了解。但是每年冬天，北方也会大量上市。荸荠既可以作为水果，还能烧菜。作为水果食用，口感是皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口。烧菜时，无论怎么烧，其口感最后都是脆嫩脆嫩的，甚是好吃。
这些是很多挑食宝宝的父母的共同烦恼，该怎么解决呢?孩子不爱吃蔬菜的话，可以尝试把水果做成料理。这道菜主要用到鸡肉和火龙果，平时孩子不爱喝水，不喜欢吃蔬菜，导致排便困难，可以让他们多吃火龙果，促进肠道蠕动，排便更加容易，同时补充维生素抵抗病毒。
文/美食说都说美食能勾起你的欲望，这欲望不是别的，而是食欲，作为一家之主的我（出租房就我一个人住），自然成了美食研究所的主人，闲下来的时候会学几招一般吃不到的美食，而最近小编迷上了水果做饭菜，不仅营养而且味道很不错，不信你们也试试。
点击上方“果然幸福” 可以关注哦！蔬菜不吃？水果也不吃？家有小小肉食动物，是不是会让妈妈们伤透脑筋?别急，看看这些超级有心机的水果菜谱，既味道爽透，又足够可爱有趣，就算口味最挑剔的孩子也会要求再来一份。课堂里的算盘如果都做成这个样子，我保证每一次的算数测试都能答得又快又好。
拔丝红心火龙果准备食材辅料红心火龙果，面粉，脆皮炸粉，白糖，白醋，食用油制作方法1.火龙果切开，改刀切成大小均匀的小块备用2.调面糊，盆子里加入适量脆皮粉，加入水，少量多次加入，上下搅拌，调成稀糊状，加入适量食用油，调至均匀3.切好的火龙果上面撒上一层干面粉，包裹均匀，放入面糊中
两口子的5天家常晚餐，都是丈夫做的，好吃健康营养。丈夫给老婆做的5天晚餐，老婆很感动，给丈夫点赞。谁能想到，打一个喷嚏会把腰岔气了，上周六的早晨，起床后正在洗脸，突然要打喷嚏，来不及抽纸，就用手捂住了鼻子，打喷嚏的时候，弯着腰，喷嚏打完腰就直不起来了。
这是一个叫Beau Coffron的粑粑给女儿做的便当，要不要这么可爱！父爱不仅如山，其实也可以似水般细腻！看看人家的爹！（图片来自网络）一切内容尽在——元子育儿APP更多精彩亲子活动尽在元子育儿微信服务号“约玩邦”栏目（ID:yuanziyuer),复制关注！
一转眼又到了周末，爸爸加班不在家，我带着两个女儿宅在家里，姐姐写作业，妹妹玩玩具，倒也乐呵。晒晒我家周末的午饭吧，两个快手家常菜，一份主食，一壶水果茶，营养健康鲜嫩美味，简单易做太好吃了，我们母女三人吃得美美的，加班的爸爸可是享受不到这口福了。
