各位大佬们，希望大家在阅读此文之前，能获得您的”关注” ，既方便您进行讨论和分享，又能每天给您带来不一样的故事,十分感谢您的支持！小弟对大哥您们的景仰犹如江水滔滔不绝，连绵不绝；又如黄河泛滥，一发不可收拾！现在不管男女老少，大家都爱美，也爱去锻炼身体！
这里的脏没有引申义，就是它字面的意思！很多人都喜欢到健身房去锻炼身体，有的健身房比较注重卫生，很多器械和区域在有人锻炼完都会及时清理消毒，但有的健身房做的就没那么到位。因此，大部分爱健身的人都会自己带上衣巾甚至消毒用品，高素质的还会在自己练完后消毒后再离开。
国庆长假后，不少市民走进健身房，开始“甩肉”，控制体重。记者走访多家健身房发现，节后第一天，健身的人数明显增多。两家健身房表示，昨日客流量是平日的2倍左右。 “国庆假期，我几乎每天一杯奶茶，一下子胖了两公斤！
你在健身房锻炼时，会随身携带酒精喷雾，每次用器材前消毒吗？相信大部分人的答案可能是：啊，需要这么谨慎吗？如果你还没有养成这个习惯，强烈建议你从今天开始。毕竟，人来人往的健身房，真的很“脏”。健身房到底有多“脏”？
随着新学期开始，北京体育大学（下称“北体”）的健身房十分火爆。有视频显示，众多学生在健身房做着各项锻炼，哑铃、杠铃、硬拉……目光所及之处，没有空余位置。值得关注的是，健身房甚至设置了跑道。新学期北体健身房迎来火爆。
在官方最新公布的数据中，我国有一半以上的成年人已经超重或肥胖，按照人口比例算下来，差不多有6亿人。随着生活质量的提升，国人的超重率也在持续攀升，在半数成年人都处于亚健康的状态下，再加上疫情的影响，大家对如何活得更健康空前的向往，因此但凡与健康相关的行业，都或多或少的迎来了一股东风。
本打算改一下熬夜的习惯，但这个计划又泡汤了。因为喜欢上了深夜健身。之前我习惯上午醒来后喝杯黑咖，醒个神，然后在健身房里“泡”上两个小时左右。对于健身，我对自己要求不高，没有刻意控制饮食，作息不算规律，健身房里我也是练一会，歇一会，主打一个“随性”。
很多朋友都想拥有健康的身体，但是有的人可能因为体重基数大，导致锻炼起来费劲吃力，也无法达到目标。大飞鸟，它是健身房专业器材又名“龙门架”、“拉力训练器”，与其他健身器材不同，施加在肌肉上的张力恒定，不会因手臂的变化而改变，选择不同的位置，可以锻炼到腿部、手臂、背部、胸部和腹部肌肉。
潮新闻 记者 张源 共享联盟·诸暨 寿思越近日，乐刻运动在杭州召开全国合伙人大会，会上披露，目前乐刻已在全国开设超过1500家门店，短短一年时间，乐刻新增425家门店，单店会员从2023年底的497个上涨至今年6月底的522个，上半年GMV也同比增长40%，这距离2023年乐刻提
俗话说，夏练三伏，眼下上海的三伏天真心热爆了，但不少人都想趁这段时间，好好运动减肥！ 那么你遇到过健身房、运动场馆里令人下头的不文明行为吗？ 近日，上海一家健身房内，有网友晒出奇葩一幕： 一位阿姨在众目睽睽之下，居然脚踩哑铃，进行所谓的“足底按摩”。
