最近,九叔在后台收到很多有关维生素的提问,比如:“什么情况下要补充维生素?”“维生素保健品有用吗?”“食补和药补哪个好?”……疫情以来,维生素逐渐成为家庭 “常备药”,有的人一感冒就吃维C,也有人天天吃复合维生素片来养生。
每天8颗维生素,吃出肝衰竭?今年53岁的陈先生体质偏弱,动不动就会生病,身边人建议他可以吃一些保健品调养下身子,于是,陈先生选择了一款进口维生素。维生素服用了一段时间后,陈先生感觉效果不明显,于是自行加大剂量,原本每日1粒直接改成每日8粒。
尽管绝大多数人现在都能吃到营养丰富的食物,但营养不良仍然是一个非常普遍的现象。血液检测能确定你是否缺乏某种特定的维生素,而缺乏某些维生素也会表现出一些明显的症状。今天就为大家盘点身体缺乏维生素时发出的预警信号!