现在人们对身材的管理都很注重，在减脂、减肥期间，都知道要管住嘴。可是吃多了不行，节食也不好，想来想去，只有吃素食最靠谱。这样可以为身体提供营养，不至于让自己营养不良，而且吃了还不会长胖。那么这个想法是否正确呢？下面我们就一起好好看看吧。减肥期间选择素食这种做法对吗？
一大早就被树上的知了吵醒，到了三伏天，晚上睡觉都要开着窗户，要不然又闷又热，根本睡不着。我发现知了的叫声是早上叫醒我的闹钟，自从入伏后有了知了，我几乎每天都是被叫声叫起床的。我小的时候最喜欢走街串巷抓知了，一直到现在，都是孩子妈了，看见知了还想抓。
粗粮可能是伪粗粮。由于我国没有明确规定加了多少粗粮才能叫粗粮食物，所以有的商家哪怕只加一点点，都敢叫自己“粗粮食品”。仔细看看有些粗粮食品的配量表，小麦粉甚至是白砂糖的含量，都比粗粮要高。素鸡可能是伪低脂肪。
来源：【环球时报健康客户端】湖北省黄石市中心医院营养主任技师 胡晓岚如今，健康、环保的生活方式盛行，素食受到越来越多关注。很多人觉得，素食原料制成素鸡、素鸭、素鱼、素肝、素虾仁、素排骨等仿荤菜，既解馋又没有心理负担，可以多吃一点，事实真的如此吗？从原材料选择上，仿荤菜可分为几类。
