篮球技巧教学什么是核心力量？核心力量是我们日常生活中控制身体的必不可少的力量，所以腰部一旦受伤就会觉得浑身使不上力气。人体的核心正是人体的中间环节，从解剖学的角度讲，就是指躯干包括脊柱、骸关节和骨盆及其周围的肌群，它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用。
为什么说篮球要想打得好，核心力量不能差篮球是一项欺负人的运动，极其依赖身体上的优势，同等技术水平下，就是高的欺负矮的，壮的欺负瘦的，快的欺负慢的，任你四两拨千斤，我自一力降十会。无论是NBA还是欧洲篮球，都极其重视身体对抗要想篮球打的好，身体素质不提高那怎么行？
上一篇文章我们分享了《NBA投篮最标准的10大球员》，通过后台数据发现此类偏技术的文章深受球迷朋友的喜欢，这一期我们再深入探讨在投篮技术动作中的另一个领域---跳投技术， 今天一起盘点《NBA跳投姿势最标准的十大球员》。
克雷·汤普森，三节，确切说，29分钟，60分。科比当年对达拉斯那场三节，确切说，33分钟62分，还差两周就十年了。科比在世上的另一个地方扳着指头算：上个月是单场12个三分球，没了；这个月是冲着我三节62分来的……他们想干嘛？汤普森被库里冰水浇头。汤普森今天，33投21中。
正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键之一，因此要摆正自己的投篮手型，协调好身体的重心，腋窝处、肘部内测、右手背和小臂交接处都要接近90°，左手稍微用力放在篮球侧面，保持篮球平稳，上身摆正，双脚自然落地，两脚间的距离与肩膀同宽。
