少林武术历史悠久，内容丰富，套路繁多，朴实无华，利于实战和健身，是著名的武术流派之一。它利用脚、手、肘、膝、肩、胯等身体功能，运用巧妙的武术方法，借人之力，顺人之势，远发凶腿，近使肘膝，不远不近用拳击，巧破妙打而胜人。
从2000年世纪之交开始，领导俄罗斯二十多年，克格勃出身的他不仅做事雷厉风行，从不拖泥带水。还有一项任何国家领袖都难以企及的成就，那就是同时拥有柔道黑带和跆拳道九段资格，而且还是有着世界柔联认证的专业级教练。
本期介绍的是“以腿破腿”，它是以连环腿法攻击敌方，一腿不中，再连续发第二、第三退，直至将敌方重创。本篇是民间24绝腿之明手暗腿，手引腿踢、声东击西，属少林派格斗精华、民间24绝腿之连环猛腿，简单刁钻、凶狠毒辣，适合防身格斗的腿法的续篇。
拳谚曰：“少林三十六式擒拿手，出手敌难走。”可见少林擒拿功夫的厉害。少林36式擒拿手是少林擒拿功夫中的精华，其由历代武僧经过不断的实战格斗修炼而成。“功夫武术酷”将整理的少林36式擒拿手分四期分享给大家。本篇是向大家分享的第一期。一、双手拧颈敌我双方相互对峙（图1-1）。
爪攻技术为少林功夫绝技之一，有“少林十三抓”流传于世。秘不外传的技击秘笈-少林十三抓（手抄本），很珍贵的拳谱。爪技为毒手，专门对付凶恶的敌人。“功夫武术酷”整理了一套少林爪法的技术，分享给大家！欢迎阅读完本篇文章后在评论区留言！收藏、转发、点赞！
