湖南日报·新湖南客户端4月18日讯（通讯员 郭俊雄 闫丹）随着气温升高，分泌物增多，皮疹、痤疮、囊肿等小“疙瘩”也如雨后春笋般在我们的头面部“冒”了出来。有的不痛不痒，随着时间的推移会自行消退；也有的小“疙瘩”会出现红、肿、硬、痛，需要专业的医生进行处理。
还有一个网友也有类似情况，他不仅有小疙瘩，还有头皮屑，别的人洗一遍头发就干净了，自己如果洗一遍，头发湿的时候看不到头皮屑，只要等头发一干，就是一头“雪花”，必须要洗两遍，泡一遍，再冲一遍，这头皮到底是咋了，还是身体出问题了?
“快帮我看看，我头皮是不是长了痘痘，我摸到有疙瘩，又痒又痛。”小王跟女朋友说。“就是个痘痘，挤掉就好了，我帮你挤。”女朋友对于挤痘痘一直很喜欢，在看到小王头上有个大痘痘之后兴奋不已，赶紧拿出了自己平时挤黑头的工具给他挤痘。
不知道大家是否有这样的经历：早上拿起梳子整理头发，在梳子往下梳的那一刻，与头皮上的“痘痘”进行了一次亲密接触，炸裂的疼痛瞬间蔓延至整个头皮，直击灵魂深处，还伴随有脓血混合物喷出，简直让人不想再次回忆……头皮长疙瘩是常见现象，但并非所有疙瘩和脓包都是痘痘，长沙的王女士便深有体会！
当我们沉浸式做某件事情时，时常会管不住手，比如挤痘痘、抠头皮。头皮上抠下来的东西，有的是黄白色小颗粒，有的是软软的泥，还有的是片状的痂……它们分别是什么？《生命时报》邀请皮肤科专家，告诉你头皮上的颗粒是什么，并支招如何营造一个健康的头皮环境。
头皮长痘呢，小心头发长不出。可通过体格检查、血常规检查、脓液涂片革兰染色等诊断。千万不要去抠头皮，我把它放大，大家就可以清楚的看到脓疱中间有一根头发，如果你要去抠，毛发是很容易脱落的。而且感染严重的时候，这个头发可能就一辈子都长不出来了。
人人都爱美，但偏偏痘痘，时不时就会找上门，它们还无处不在，下巴、额头、脸颊甚至布满整个面部，而且一长就是一两个星期，甚至更长时间。因为影响美观，所以每次冒出一个痘痘，都会忍不住想要把它挤掉！用手挤、用工具挤……但是要注意了，挤痘痘这件事要是处理不当，是会出大事的！
其实会冒白头的痘痘我们是可以不用做处理的，只是现在的人长痘痘了就喜欢用手去挤，挤掉的时候会感觉很爽，殊不知这样会给皮肤造成很大的危害，正常的冒白头的痘痘是可以“自行消散”的，痘痘里面白色分泌物多，千万别用手挤，手上的细菌很多容易造成感染，建议多使用棉签和生理盐水清洁。
不要挤痘痘，徒手挤脓疱可能导致毛囊皮脂腺局部炎症进一步加重和扩散；挤痘痘还容易加重色素沉着，延长痘印消退的时间，留下难看的痘坑。预防痘痘，首先要注意防晒，建议物理遮挡为主。其次，脸部清洁到位，但不能过度清洁，可选用控油保湿的洗面奶，并依据皮肤类型选用合适的护肤品。
