近期是呼吸道疾病高发的季节，各地又迎来了奥密克戎感染的高峰，很多人都“阳了”，症状也各自不同。根据个人的身体状况不同，转阴的期限也就是7-10天，但是很多人都反应虽然转阴了，但是还是身体不舒服，尤其是吃不下去太多的东西，味觉也发生了改变。
来源：今晚报今晚报讯（记者庄媛）生病后身体不适胃口变差，嗓子干疼吞咽困难影响进食该怎么办？营养配餐师王猛给市民介绍几款清淡好消化的食物。嗓子不舒服、胃口差的时候，一碗热腾腾的粥确实更好入口。往粥里加一些鸡肉、海鲜、蔬菜、香菇，营养也均衡。
中新网重庆新闻12月12日电 呼吸道疾病痊愈后，我们应如何做好自我保护？如何预防二次感染？12日，陆军军医大学西南医院呼吸与危重症医学科主治医师黄晓寒表示，无论是流感还是支原体肺炎感染患者，在恢复期都需科学饮食，适度补水，避免再次感染。
肠胃不好，手术过后，大病初愈？医生和护士往往会提醒你要清淡饮食。到底什么才是清淡饮食呢？是不是只吃菜不吃肉就可以了？遗憾地告诉您，您认为的“清淡饮食”可能错了。清淡饮食≠不吃肉≠只吃青菜很多人误以为，清淡饮食就是水煮青菜。但事实并非如此。
近期，多省暴发诺如病毒感染。一般来说，每年10月到次年3月，是诺如病毒感染的高发季。感染诺如病毒后，常见呕吐、腹泻、腹痛等不适。其中，儿童多以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便（其他疾病也可导致相关症状，还需就医判断原因）。
夏天气候十分炎热，尤其是7月，天气越来越热，温度也越来越高，长期在高温环境下，身体会感到十分燥热难受，逐渐变得茶不思饭不想，如何才能提高自己的食欲，如何才能在炎热的夏天保证身体所需的营养，学会这两种美食，让你的身体再无负担。
身边有不少朋友在“阳”过之后的身体恢复期，都出现了乏力食欲差的状况，特别是对那些油腻重口味的食物，更是提不起一点兴趣，这个时候确实不能盲目地吃大鱼大肉进补，不然很容易给肠胃造成负担，有条件的话可以多吃一些清淡且有营养的饭菜，开胃不油腻，为身体补充足够的能量，帮助恢复精神和体力。
