现在的长胶打法越来越多，以前还可以用长胶出奇制胜，现在使用长胶的人越来越多造成了长胶医生层出不穷。长胶的单一技术—拱球，可以说是重要的一个得分手段，和接发球手段，但是在比赛当中基本上遇到会打长胶的，已经不灵了，尤其是在接发球上，对方专门针对性的发下旋球，使用长胶拱一板就被对方打回头或者直接推死，这些经历不知道使用长胶的你经历过没有?
“拱”是长胶各项技术中很重要的一项，也是最常用、最实用的技术。这项技术主要是对付下旋来球的，由于长胶弱摩擦和弱弹性的特点，导致长胶在接触下旋球时，不容易借上劲，直接上挑，也不合适，那样等于给对手创造进攻的机会。所以这时就要用到长胶“拱”的技术，这样的技术说破了，其实也很好理解，就
虽然很多反胶选手也知道在与长胶对阵时要注意对方长胶的反旋转特性，采取搓一板、攻一板的节奏打比赛，但是打起比赛来还输多赢少。要想打败长胶选手，必须抓住乒乓球长胶选手欺硬怕软的命门，用最合理的方式打败他们。
防守是长胶天然的优势，就像打太极一样，再强硬的拳头打过来，也像是打在棉花上一样，但是如果长胶一味地追求怪异来防守，或者盲目地采取进攻，那是本末倒置，在业余乒坛也许能站住脚，但是要想进步，上个层次，绝对不可能。
首先说明，长胶是乒乓球的一种打法，同时也是形容乒乓球拍面上的颗粒。长胶不是人人都适合的，所以今天为大家带来的是乒乓球长胶的练习方法及实战应用，详解乒乓球长胶的用处。一、长胶长胶，顾名思义就是颗粒较长的正贴胶皮。 普通胶粒长为0.8～1毫米左右，长胶颗粒一般在1.5～1.
视频: 《乒乓球技术训练》实拍袁义兴教练与队员打长胶 （如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）乒乓球长胶打法特适合于年龄大点儿的，减少了对付旋转的困难，坚持近台，节省体力。搓、撇、挤、削、挡、磕、刮、拱、弹、抽、打、挑、带、拉。1、搓：用手腕。
拉球的要领是，首先要亮板，击球时间晚一点，不要早，因为削球削得非常转，击球时间晚一些的话球就不会太转，一定要多亮点板，就像反胶和正胶的拉球，实际上差不多，去往前往上摩擦，切记不要太发力，不要失误，先把球过渡到球台上，一板两板三板，一旦出了机会就用抽的技术发力打，发力抽打的球是下旋
