随着科技的发展，手机是我们现在必备的电子产品，它给我们带来了生活上很多的便利，同时也影响了部分人的身体健康，比如经常熬夜玩手机的人都难以保证充足的睡眠，长时间睡眠不足以后觉得自己神经衰弱、心悸、眼干、耳鸣、口干舌燥等等，这时候才开始重视自己的身体。
保护牙齿是人们日常养生保健的重要部分，现代牙科发展迅速，使人们的牙齿健康得到保障。其实在条件相对落后的古代，人们同样重视口腔的清洁和牙齿的保护，还积累了许多经验和妙方。叩齿晨起或者入睡前，都可以叩齿数十下以保健身体。
在近些年来，由于肿瘤疾病逐渐成为人们茶余饭后讨论的疑难杂病后，人们对肿瘤这类疾病依然还是“深恶痛绝”，但凡在体检的过程中，只要发现“肿块”“囊肿”“肌瘤”之类的字眼，都会让人心中“忐忑”，尤其是很多女性在看到体检报告上写着“卵巢囊肿”“子宫肌瘤”之类的字眼，都会让女性的心理阴影面积瞬间暴增，仿佛“世界末日”就要到来。
