7个月到2岁的婴幼儿在饮食喂养上需要注意以下几点:首先需要继续母乳喂养，满6个月开始添加辅食，辅食添加需要从肉泥，肝泥，铁强化谷粉等糊状食物开始，在母乳或奶类充足时不需补钙，但仍需要每天补充维生素D400个国际单位。
孩子吃得少了，家长害怕孩子没吃饱，营养跟不上，影响发育。孩子吃得多了，又担心营养过剩，导致肥胖。因此网络上有了很多检测孩子吃没吃饱的方法，真的是踩中了妈妈们的“痛点”:拳头丈量法:通过孩子拳头的大小来确定主食的食用量，比如，孩子一顿应该吃两个拳头大小的主食。
随着生活水平和医疗技术的提高，人们越来越长寿了，以前说“人到七十古来稀”，如今七十岁的老人比比皆是。中国疾病预防控制中心的研究人员，在《柳叶刀》子刊上刊登的一项关于中国人均预期寿命的建模研究还发现，到了2035年，我国人均预期寿命超过80岁的概率高达93%。
【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。林欢是个普通的上班族，三十岁出头，刚刚升职为一家设计公司的项目经理。作为一个喜爱美食的人，他自称“吃货”，也被朋友戏称为“饭量王”。无论是公司聚餐还是朋友小聚，他总是那个碗底干净的人。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持“老张，你最近怎么瘦了这么多？是不是身体不舒服？”李阿姨一边递给张叔一杯热茶，一边关心地问道。“哎，别提了，最近胃口不好，吃不下东西，医生说我有点营养不良。
实现平衡膳食、合理营养的前提是保证规律进餐。合理安排一日三餐的时间、食物的品种和量是落实平衡膳食的实践，不仅可以保证营养全面、充足的摄入，而且有益健康。目前，我国居民中三餐不规律、不吃早餐或早餐质量差的占有一定比例，在农村居民中更为常见。
