蓄劲的目的是为了更有力的发劲。冲拳中蓄劲是一种相对静的状态，是一种由意识指导的强力的集中，而发劲则是静后的动，是集全身力量于一瞬间，由肢体的某一部分爆发出来，即所谓“静为本体，动为作用”。冲拳时随着臂的向前旋转猛呼气，口鼻同时出声或鼻中出声微鼓小腹，气沉丹田，命门后撑。
