首先什么是哥本哈根减肥法，哥本哈根是一个网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥最高可以瘦20斤。第二天早餐:黑咖啡1杯+糖包 午餐:鸡肉肠120g+脱脂奶粉*1条 晚餐:牛肉切块200g+生菜无限量。
来源：【郴州日报-郴州新闻网】前几天女星伊能静分享了她的碳循环减肥法，10 天瘦了 12 斤，在社交平台上点赞 7.5 万，还上了热搜。评论区很多都是要组群跟着减，但这样快速减肥，伤身体，太易反弹，可别学。
