鈣片什么时间吃最好

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科普 | 为什么钙片晚上吃最好？
其次，体液调节可使体内多余的钙由尿液中排出，人体在1天内均由尿液中排钙，白天可由食物中补充流失的钙，而夜间无食物补充则只能动用钙库，因此相对白天而言，于睡前补钙，既是保证生理需要，又可阻止夜间动用人体钙库，减少骨质疏松的发生;
楚天药闻
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什么时间吃钙片，补钙效果最好？医生提醒：正确补钙牢记2大原则
导语:钙是人体的必需元素之一，主要以钙离子的形式存在于人体中。钙能促进凝血酶原的激活，是重要的凝血因子，钙缺乏，则会导致血液凝固系统障碍，会引起出血不止的现象。
小王乐谈
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什么时间吃钙片，对身体最好？原来钙片这样吃，才有补钙效果
陈大爷在退休后就一直很注重养生，因此按时吃儿女给买来的保健品。但今年年初和老友遛弯时，陈大爷突然觉得四肢无力。
孟大夫健康之家
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一天当中什么时候吃钙片比较好？提醒：这一时间吃它能让功效翻倍
虽然很多人都知道补钙对身体好，但却不了解一天当中什么时候吃钙片好，事实上钙片只有吃对了才能起到事半功倍的补钙效果。
医生胡侃
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什么时间吃钙片，对身体最好呢？原来这样吃，才有补钙效果
“这钙片是饭前吃好，还是饭后吃好？”何大伯打电话询问儿子。可儿子却说，他也不清楚，这可把何大伯愁坏了。何大伯今年60岁，近期在夜间频繁地出现腿抽筋的情况，每次都因为疼痛而醒来，有时候严重的甚至会到第二天早上还在疼。
奇妙的本草
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什么时间吃钙片，对身体更好？记住3个关键点，补钙效果更佳
可在如今快节奏的生活里，不少人吃饭没准点，外卖、快餐随意对付，运动量更是少得可怜，这些不良习惯，让钙的摄入量远远跟不上身体的需求。
山西广电文娱
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吃钙片竟然也有最佳时间？别再浪费钙片啦！这就为您揭晓答案
小莉在浴室洗澡时不慎摔倒，后到医院诊治发现骨折，不仅如此，检查还发现了她严重的骨质疏松症，在医院康复的日子，医生为她开了专门的钙片，并嘱咐她在晚上8点后用餐时服用，小莉感到很纳闷，为什么非要在晚上8点后呢，不是什么时间都能吃吗?
老李健康说
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什么时候吃钙片，补钙效果好？注意这3点，才不算白吃了
对于有严重缺钙带来困扰的人，应该通过正确方法来补钙，一天24个小时，不同时间段服用钙片效果不一样，能在正确的时间补充人体需要的营养，才能物尽其用，从而让身体对钙质吸收能力强。
奎文发布
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吃钙片的最佳时间被发现！医生：吃错了时间影响效果，别大意
胡大伯今年60岁了，身体一直很硬朗，平时会和老友们去郊外远行，有时候还能打打羽毛球，与一些身体很差的同辈人相比，身体素质好多了。
灵台发布
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饭前还是饭后吃钙片比较好?进度条走完你就知晓了#原创视频
如果你是一位缺钙的人，想要通过服用钙片来补钙，那么一定要注意两个原则，提高吸收效率以及减少不良反应。
R9121121
钙片饭前吃好，还是饭后吃好？提醒：注意这3个问题更重要
在日常生活中，我们常常会听到关于补钙的话题，仿佛国人一生都绕不开补钙。对于钙片到底是饭前吃好还是饭后吃好，网上众说纷纭，有人说饭前吃更好吸收，有人说饭后吃对胃刺激小。
药师方健
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不要忽视补钙的重要性
钙片的作用主要就是为身体补充钙质，是口服补钙的一种方式。另外，在平时生活中，也可以通过食补的方法补钙。
光明网
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