大家好，欢迎来到余甘果蜜的厨房，快乐下厨，幸福你我他，记得好好吃饭哟。炖排骨，无论是红汤或是白汤的，味道鲜美，营养丰富，家常营养菜肴，老少皆爱。排骨，排骨，富含蛋白质、钙、脂肪、氨基酸等营养物质，可以炸、炖、蒸、红烧等，吃法多样。
芋头又芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似与土豆，且不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物，经常食用，可以起到益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓的功效。那么，好吃且营养丰富的芋头有什么食用禁忌呢？
槟榔芋炖排骨by 麦子老妈2014-10-22料酒适量盐适量姜片适量细香葱适量胡椒粉适量鸡精适量步骤1买回来的排骨先洗干净2锅内放水把排骨绰水，放几片姜片3等排骨变色后4捞出排骨，用水冲掉浮沫5煲内加水，放入排骨、料酒、姜片6把排骨煮20-30分钟左右7在煮排骨同时，可以清理芋头
