“每天喝酸奶对身体有多大好处” 这个问题，就像一颗投入平静湖面的石子，总能激起大家热烈讨论的涟漪。作为一名长期跟各类患者打交道的医生，我见证过不少人因为坚持每天喝酸奶，身体状况像逐渐调好频道的收音机，变得越来越清晰、稳定，免疫力提升，连一些长期纠缠的健康小麻烦都慢慢消散。
你是否和小编一样：每次逛超市挑酸奶，就选择困难症爆发～原味酸奶、风味酸奶、乳酸菌饮品...各种类别让人眼花缭乱！到底哪种才是真酸奶？如何挑选好酸奶？怎样喝更健康？为你一文讲清楚！辨别真假酸奶认准这3个字！
