□顶端新闻·大河报记者李燕红李雪（化名）今年31岁，自产后体重暴增，身高165cm左右，体重高达140公斤有余，尝试各种减肥药、瘦身餐无果，后经人介绍来到二七区张仲景国医馆河医立交桥中医门诊部找刘现军主任，寻求中医配合针灸调理减肥。
排湿寒本身不能够减肥，如果一个人是寒湿的体质，那么从本质上而言，就是经络不通，气血运行不畅，淤堵严重，新陈代谢率降低，久而久之就是寒湿体质，体态臃肿肥胖，除寒湿的前提是通经活络，祛风除湿，把体内寒气逼出湿气拔走，改变寒湿体质，气血运行正常，细胞活性好，也就改变了臃肿肥胖的体型。
湿气重的人，普遍脾胃都不是太好，而且偏爱口味重的食物，导致身体循环排泄不顺畅，水分无法及时排出，排泄物不成型，冬天尤其怕冷，身体虚弱，人显得疲惫没有精神，代谢变慢，脂肪容易囤积，越虚越胖，减肥难度也会大大增加，湿气重的人，想减肥，就需要先祛湿，湿气去除了，体重自然也就降下来了。
都看过周杰伦吃杨梅了吧？简直把阿噗萌出鼻血！难怪粉丝们慷慨喊话小公举：我们送你一筐杨梅，管吃管饱管够！酸酸甜甜当然好吃，难怪周董“第一次”就爱上它！但是说到吃，不仅要对舌头负责，还得为身体着想。比如，全世界都要他得奥斯卡并且今年终于得了的小李子。
点击链接观看视频实际上，肥胖和湿没有必然联系。夏季多湿，并不意味着多湿可导致肥胖。如果祛湿不当，反而会损伤脾胃，引发多种慢性疾病。很多祛湿的药物和食物偏于寒凉，用量过多必然会造成脾胃损伤，不但不会减肥，还可能让湿浊更重，引起其他问题。
本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼今年夏季雨水较为丰沛，湿气很重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目的。
