由于空腹血糖是大家平时最关心最在意的，所以空腹血糖的数值大家都牢记在心，一般而言，正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖在6.2-6.9 mmol/L，那么就考虑空腹血糖受损，这个阶段往往是糖尿病的早期阶段。
得了糖尿病，除了要控制饮食、坚持运动、积极使用降糖以外，还有很重要的一点，那就是监测血糖，的确，你所做的前三样，都是为了控制血糖而做出的努力，但你血糖到底控制的好不好，达标不达标，那就必须要监测血糖了。
我们知道，糖尿病人控制血糖的根本目的，是预防并发症。这里说的控制血糖，既包括空腹血糖，也包括餐后血糖，还包括血糖波动。只有这3个方面都控制好了，才能达到预防并发症的目的。相对来说，空腹血糖是比较好控制的。而餐后血糖由于受饮食影响比较大，想控制得很理想，需要我们付出更多的努力。
你好，这位朋友晚上好，糖尿病人如果不想发生并发症的话，那就要严格要求，就要把血糖控制在正常人的正常范围之内，也就是空腹血糖应该控制在3.9到6.1mmol/L，餐后2小时的血糖应该控制在7.8mmol/L以内才可以，并且要长时间的保持稳定才可以，而且即便如此的话，还是需要长期进行饮食控制，配合体育锻炼，并且要定期去医院的内分泌科复查尿常规，抽血化验肾功，同时还要去眼科定期复查眼底，就是防止并发症的发生。
今天给大家介绍的指标是：血糖波动。血糖波动对于糖尿病慢性并发症的危害甚至比持续高血糖更为严重，与糖尿病慢性并发症的发生和发展密切相关。然而，这个指标被很多糖尿病病友忽视了。今天，我们就一起学习什么是血糖波动，如何监测血糖波动，如何控制血糖波动，降低糖尿病并发症的发生风险。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
