脾胃,作为中医理论中的“后天之本”,其健康与否直接关系到我们的饮食消化、能量吸收乃至全身的健康状况。然而,现代生活节奏快,饮食不规律,很多人都会出现脾胃不和的问题,如食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等。那么,如何养好脾胃,让它恢复健康状态呢?下面,就为大家介绍四个简单实用的步骤!
大多数孩子本来脾胃就不好,再加上外部空调带来的寒邪入体,又吃了太多的冷饮雪糕损耗了内部阳气,这又寒又湿的,就把孩子的脾胃困得死死的,开始出现各种不适,继而影响孩子的生长发育,或者导致鼻炎、哮喘等过敏性疾病反复发作。