调脏腑防百病手指刮痧中医养生心肺功能差的人一定要把我们手掌上的经络毛细血管打开。因为手本身都是我们身体的远端，有些经络包括微循环，还有毛细血管很容易堵塞，造成了心肺功能特别差。那手上代表着我们的六条经络，有我们的心经、心包经、肺经、三焦经、大肠经、小肠经。
年纪大了，很多人记性都变差了，年老大脑功能减退会影响人的记忆力，人上了年纪就容易健忘，这种情况在老年人中相当普遍。有些高龄老人记忆严重减退，甚至丧失记忆力而形成健忘症，其实这也是正常的。很多中老年人觉得自己“老了，不中用了，老年痴呆了”，想法中透露着不少悲伤。
俗话说“夏天开背，人活百岁”，而4-8月是做背部的最佳时期，这时候万物更新，阴消阳长，生发的旺盛阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用，身体内积聚了一个冬天的寒湿，毒素，浊气，在春夏季节是最好排出的时候，而通过背部精油推拿可以达到促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠，舒缓精神压力，消除疲惫的功效，还可以美容养颜，加强了自身的免疫力等。
一个现实问题，很多粉丝会问，你讲了半天312经络锻炼，那么它对我有什么作用呢？换句话说，就是我为什么要去做312经络锻炼法呢？我有时间躺一会不好吗？我的回答，学练312经络锻炼对你至少有三方面的作用。第一个作用，就是能为你解决身体的许多问题，究竟都能解决哪些问题呢？
