孕妇不宜过量吃水果虽然多吃水果益处多，但也不是毫无节制，食用过量对腹中的宝宝也会有害，如果过多摄入水果而不吃蔬菜或减少其他食物的摄入，就会减少蛋白质等营养成分的供给。如果准妈妈吃太多很甜的水果，把水果当正餐来食用，容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。
准妈妈吃过量水果的危害，准妈妈常以为多吃水果有百利而无一害，却不知道凡事都要适度，孕期水果吃多了其实也是有害处的，准妈妈过量食用水果除容易引发高脂血症外，还容易患上妊娠期糖尿病，那么，如何吃水果更健康?
在不同孕期吃水果的讲究也不太一样，那么孕中期妈妈吃什么水果好呢?体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。正确、健康地吃水果能够帮助胎儿健康发育。孕妇中期食谱这样吃水果才健康怀孕后吃水果也有讲究?
【导读】水果虽好，但是并非每一种水果都适合孕妈妈服用。那么哪些水果孕妇不能吃？孕妈在怀孕期间会出现孕期反应，如恶心呕吐等等，这些会影响到孕妈妈们的食欲，此外，由于胎儿的压迫，孕妈妈们也可能会有尿频、便秘等情况出现，此时服用水果对孕期这些不良的反应都会有帮助。
