民以食为天，那么，明朝吃点啥呢？被这个问题困扰的旁友们不要急啦，闵行区融媒体中心推出“闵”朝吃啥栏目，带你解锁那些出自闵行人之手的各式菜谱，今天就由浦江镇社区学校珑妈为大家带来板栗鸡翅的做法，让你家的小厨房跟着燥起来~所需食材鸡翅、板栗、盐、糖、料酒、老抽、生抽制作步骤1.
来源：【昆明日报-掌上春城】秋天是板栗大量上市的季节，板栗不但营养丰富，口感也非常不错，香甜粉糯，而且与很多食物搭配都很OK，今天就来做一道板栗焖排骨吧！板栗焖排骨所需食材：排骨适量、板栗适量、生姜适量、蒜头适量、花生油适量、生抽适量、蚝油适量、老抽适量。做法步骤：1.
进入秋天，树叶开始泛黄，气温慢慢开始降温了，最近正是吃板栗的季节，平常会用来炒着吃，还可以用来炖汤或烧着吃，今天分享一种板栗的新吃法——板栗烧鸡翅，这菜成本不高，鸡翅肉质特别有弹性，软烂入味，吃起来美滋滋，太解馋了。
冬天来了，又到了吃板栗的季节，5款用栗子做的家常菜分享给大家，好吃美味!起油锅放入冰糖炒糖色，加入鸡块炒匀，加入葱姜，加入一勺生抽，一勺老抽翻炒均匀，加入板栗炒匀，加入2碗热水煮开，加入适量盐，小火焖30分钟，加入青红椒炒匀即可。
导语：生吃补肾，熟吃健脾！正大量上市！两天吃1次，作用真大，不懂吃可惜了！大家好，我是傻姐美食，“不时不食，顺时而食”，季节不同饮食就有所不同，大家应该多吃一些应季的食物，不仅能够补充体内所需要的营养物质，同时还能让身体越吃越强壮。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄君萍霜降是秋季的最后一个节气。走在街头，桂花飘香，糖炒栗子也飘香。板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等成分，是营养丰富的美味食材。
