哪些人容易产生高原反应：１、各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。２、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。３、糖尿病未获控制；癔病、癫痫，精神分裂症。
辗转五趟车终于安全到达丽江，在良宿·阅古楼办理入住之后，开始了解这座在海拔2416米的丽江古城，依狮子山而建的丽江古城也名大研古镇，在古城内，一上一下的楼梯造就了错落有致的房屋瓦舍，整体逛下来，还是会气踹嘘嘘，当然，本地的大叔也不例外。
一入云南，仿佛掉入了色彩的大染缸中。 清新的蓝色，洗涤出苍山洱海温柔的色调，蓝天、白云都变得格外温柔。 骑上自行车，感受一次人与自然的和谐之美。 蓝月谷清冷的色调，犹如一幅山水画卷。 白银色玉龙雪山，给云南留下浪漫银色。银色的玉龙在此盘旋飞舞。
熬过两三天高原反应，海拔5000米也不怕，轻轻松松走西藏。再说，我的身体健康也很重要，身体是自己的，更是老婆孩子的，我得替他们负责，“一定要健康地回来”，不能把自己撂在西藏，这是我这次西藏之旅的最大目标。
