徒步旅行最近非常热门，想要尝试此类活动，一定要事先做好功课、备好物资，旅途中注意不要受伤。因此，外出徒步游山玩水，呼吸新鲜空气时，请务必先阅读以下徒步须知和注意事项：出行前注意事项1. 做好出行计划充分了解目的地情况，尽可能多掌握当地的天气和路况。2.
三伏天快结束，不少人想趁着清凉到来感受大自然的美好，放松身心是再好不过了。登山、徒步游玩需要注意什么？计划好后，一定要准备充分，携带装备物资；评估好路线，不要靠近危险地带；结伴而行，不独自进山......
2023-07-18 09:27来源：中国青年报 链接已复制字体：小大暑期是野外活动的高峰期，7月16日，11名“驴友”上山游玩，返回途中有两人走散，另外9人遭遇了山洪。接到报警后，消防救援人员轮番救援了7个多小时，才将他们营救至安全区域。
来源：【华声在线】清明小长假即将到来，作为传统纪念先人、踏青出游的节日，3天的假期也为我们提供了一个远离城市生活，与大自然亲密接触的好机会。绿瘦建议您，不妨尝试来一场健康又燃脂的徒步运动，为我们培养徒步兴趣，开展健康运动建立基础。
秋高气爽的季节很适合徒步运动哦，虽然累点但是心情愉悦。徒步运动可难可易，初尝试还是要量力而行哦。我们请专家讲讲徒步运动的注意事项。医学顾问上海体育大学孙婷、王雪强徒步运动有何益处？徒步运动属于有氧运动，合理有效的徒步锻炼，可增强肌肉力量和耐力，提高身体的协调性和稳定性。
徒步爬山 这样确保安全□记者 李爽核心导读 “爬山可以强身健体，但也存在安全风险，如何确保安全？”“爬山前需要做哪些准备？”“爬山时应注意哪些事项？”春和景明，户外爬山的人多了。近日，晚报热线2233366接到市民电话，询问有关爬山的安全问题。
