很多中老年人在运动中会发生腹部疼痛的现象，有的人会认为这是自己运动量过大，运动过于激烈造成的。如果用上述方法疼痛仍不减轻并有所加重时，即应停止运动，进行检查，找出原因，酌情处理.如果是胃肠痉挛，可针刺和手刺和手指点揉内关、足三里、大肠俞、阳陵泉、承山等穴，如属腹直肌痉直肌痉挛，可
Trinick， T.， Gastrointestinal disturbancesin marathon runners. British Journal of Sports Medicine 1988， 22 ， 71-74.
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！在我们忙碌的生活节奏中，偶尔的“肚子痛”似乎成了家常便饭，许多人习惯性地选择忍一忍就过去了。但你知道吗？
阑尾为什么爱发炎？其实，阑尾炎发病直接原因有2点：管腔阻塞和细菌感染。而且阑尾是人体中退化的器官，直径约0.8厘米，长约6厘米，一端为盲端，另一端开口于盲肠。成人的阑尾管腔细小，内径不到0.5厘米，很容易堵塞引起阑尾炎。饭后运动是诱发原因吗？
其痛楚会令人无法继续运动，需要休息良久才能缓和情况，也是不少人讨厌跑步的原因之一。跑步常见的侧腹痛，在医学上的学名为「运动引起的下腹部短暂疼痛」，因为人的腹部聚集了很多重要的器官和内脏，同时亦依附着很多内脏韧带、腹膜壁及满布神经线，任何频密的活动剌激着这些组织都可能引致痛楚，其中几个常说的假设是:肋间肌或横膈膜等呼吸肌的血流不足，造成缺氧性疼痛。
常见的诱发右下腹疼痛的病因，有哪些?右下腹疼，有哪些主要的器官呢?人体肝胆处于右下腹部位，当肝胆出现病变时，就会引发右下腹部疼痛，不容小觑，因为肝脏周围痛觉神经分布较少，一旦出现疼痛，则很有可能表明肝脏已遭受很大伤害，应尽快就医检查，不可忽略疼痛，以防加重病情。
常见腹痛原因包括胃肠炎、阑尾炎、宫外孕等。如果是胃肠道不适，可能是急性肠炎，需要看消化内科。如果患者出现右下腹疼痛，尤其出现右下腹明显压痛，很可能是阑尾炎，需要看急诊科消化科。如果患者出现上腹部疼痛剧烈，同时伴有胸痛、全身无力，警惕心梗，要马上去急诊科或心内科。
