吸烟真的能缓解压力吗？当遇到烦心事或压力时，你是否常常想要点上一支烟？此刻请冷静思考。如果孩子生病、父母住院、失业或生意失败等人生低谷，抽烟能解决问题吗？抽再多烟能帮助你走出低谷吗？每次工作或生活中遇到压力，你是否会比平时抽更多烟？事实上，抽烟并不能缓解压力，只会让你更加烦恼。
长江日报大武汉客户端4月3日讯 因心情烦躁，长期失眠，80岁的张爷爷学会了抽烟，还染上了烟瘾。本想着吸烟能排解忧愁，没想到却一度抑郁到对生活失去了信心。在武汉市汉口医院心理康复科接受抗焦虑治疗后，张爷爷的情绪和睡眠明显好转。“太感谢你们了，让我的身体和心理都恢复了健康！
只有经常抽烟的人，才能听懂这首诗，吞云吐雾一支烟，燃尽忧愁两指尖，半世空劳身已朽，唯有此物可动天。烟瘾来了:会感觉自己缺少什么东西，坐立不安，像是被人顺走了你刚发的薪水那种沮丧焦躁，同时还像被人捆绑全身，塞进棺材被活埋无人问津，浑身肌肉酸累，那种孤独感、遗弃感，如影随形。
东北人之间流传着一个关于朝鲜人发现烟草、发明吸烟的故事:从前高丽的某一个朝代时，一位国王的爱妃死了，国王哭得很伤心，半夜里，国王梦见妃子对他说:“在我的土地上生着一种草，它的叶子大而狭长，你派人将它采收焙干，切为细丝，用火点燃了，吸它的烟，就可以忘却忧愁悲伤了。”
1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。承诺戒烟，共享无烟环境今天是第34个世界无烟日。
我和很多抽烟喝酒的人聊天，我很纳闷他们为什么会有这样的行为，有说是解愁，有的说无聊。有的说嘴痒，各种理由。并且说有瘾，还戒不掉，有的说戒烟都戒皮了，没超过一个月的，有的说都喝酒喝到酒精肝了，都高血压啥的，还是正常喝。不知道他们怎么想的。你抽烟喝酒吗？又为了什么事而去抽烟喝酒？
