年初得到体检报告，然后开始了一段新的旅程，戒酒，控糖，少吃零食到现在不吃零食，刚开始会有些不适应，毕竟要告别过去的不良生活与饮食习惯，说到做到，不给自己找借口，以前喜欢喝饮料，后来开始喝不含糖的饮料，包括含代糖的饮料，因为同样对身体不好，改喝白开水，茶和黑咖啡，这3种搭配着来，人的适应能力跟决心有多大，付出了就有收获，大概3个月左右再去测，尿酸已恢复正常，，体重降到70公斤左右，很开心。
潮新闻客户端 通讯员 张煜锌 记者 刘千 浙江省立同德医院营养科“体重管理营第一期”获得了市民朋友的追捧。参营的学员年龄跨度从10岁到60岁，其中近一半为21-30岁年轻人，涵盖了不同职业、不同地域、不同基础疾病的人群。
韩磊是胜利油田现河采油厂公共事业服务中心的员工。2023年职工体检结束后，她被列入了“重点监护人群”名单。今年，她喊出了“甩掉游泳圈，走进健康圈！”的“出圈”宣言，让我们一起来看看她的心路历程！就因为胖，所以进重点监测名单？
